• l’amélioration de l’estime de soi (de la confiance en soi)
• l’amélioration de problèmes de communication (mieux se faire comprendre) et relationnels (connaître ses besoins, poser ses limites, se faire respecter et respecter les autres)
• apprendre à traverser ses émotions (les accueillir et en tenir compte)
• la diminution du stress, de l’anxiété, de l’épuisement (burn-out professionnel ou parental), des troubles psychosomatiques
• dépasser un traumatisme
• traiter la dépression, le deuil
• diminuer les troubles du comportement alimentaire (boulimie)
• la perte de poids
• l’arrêt du tabac ou d’une autre addiction
• mettre fin à une relation d’emprise avec un.e manipulateur.trice, se reconstruire
• s’y retrouver dans le contexte d’une séparation compliquée (communication avec l’ex, avec les enfants)
• la gestion de douleurs chroniques et/ou d’une maladie invalidante
• l’amélioration des performances sportives, le retour de blessure
• la fin de vie

Je vous propose un accompagnement sur mesure, centré sur la résolution de votre problème et la rencontre de votre objectif.

Nous examinerons ensemble quelle approche et quels outils sont les plus adaptés à votre problématique (Communication non violente, relaxation, approche psycho-éducative,…).

Le nombre de séances et leur rythme sont adaptés à votre évolution. En général, les personnes souhaitent être débarrassées de leur problème le plus rapidement possible. Mais d’autres souhaitent un accompagnement bienveillant plus long pour traverser une période de vie difficile.

Votre propre engagement dans le processus de changement est toutefois votre meilleure garantie de résultat.

Psychologue Psychothérapeute à Courcelles, région de Charleroi et de La Louvière